C-vitamin:

A  legfontosabb vitamin amire a szervezetnek szüksége van.

Megtalálhatók:

- narancs,

- citrom,

- kiwi,

- csipkebogyó,

- káposztafélék,

- paradicsom,

- paprika,

- burgonya,

- acerola cseresznye,

Erélyes antioxidáns anyag, amely lassítja az öregedés folyamatát.jelentős szerepe van  a szervezet  ellenálló képességében (immunrendszer).

Jótékony hatásai:

- véd a szív és a daganatos megbetegedések ellen,

- elősegíti a seb gyógyulást,

- megakadályozza a fáradságot,

- segít az allergia és a stressz leküzdésében,

- csökkenti a fogínyvérzést,

- csökkenti a szervezet koleszterinszintjét,

- hatására a vénákban ritkábban keletkeznek véralvadékok, vérrögök,

- csökkentik a szívrohamok és az embóliák veszélyét,

- természetes hashajtó,

- csökkenti a vér hisztamin koncentrációját,

- nélkülözhetetlen, hogy a fogaink fogínye és a csontjaink egészségesebbek legyenek,

- erősíti a kötőszövetet,a kapillárisok épségét,

- a vas felszívódásában is fontos szerepe van.

Hiánya:

- scorbut,

- bőr,

- nyálkahártya,

- izületi vérzések,

- fogínygyulladás,

A C-hipovitaminózis jellemző tünetei:

- gyors fáradás,

- a szervezet ellenálló képességének csökkenése,

- fogínyvérzés,

- súlyos esetben nyálkahártya,izületi vérzések.

Felnőttek napi adagja:minimum: 1000-2000mg. ( esélyed legyen arra, hogy egészséges legyél! ) Azt hiszem ennyi információ a vitaminok témakörből éppen elegendő lesz és ahhoz hogy, megértsd miért van szükséged rájuk az egészség megőrzéséhez és a betegségek megelőzéséhez. Hiszen mindig a megelőzésen van a hangsúly!

A C-vitamin kémiai szerkezetét elsőként SZENT-GYÖRGYI ALBERT szegedi biokémikus határozta meg paprikából, valamint mellékveséből való kivonás útján. E munkájáért Nobel-díjat kapott.

partnered.hupont.hu

Oldal: A LEGFONTOSABB VITAMIN:A C-VITAMIN!
A PÉNZ NEM VÉSZ EL,CSAK MÁS ZSEBÉBE JUT! KERESD MAGAD DEGESZRE! - © 2008 - 2024 - partnered.hupont.hu

A HuPont.hu weblap készítés gyerekjáték! Itt weblapok előképzettség nélkül is készíthetőek: Weblap készítés

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat